颈椎病建议睡觉时枕头不宜过高，高枕会引起颈椎病的症状加重，枕头需放低或用生理性弧度的枕头，改善睡姿。
颈椎病的预防应该要工作时不宜长时间低头，可以适当抬高电脑，尽量保持平视状态，减少低头的时间。
颈椎病咋预防
我这几天感觉脖子不舒服，怀疑是得了颈椎病，颈椎病咋预防呢？
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