建议多喝水，补充体内水分，多休息，不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜。
一定要注意休息，保证充足的睡眠，让人体恢复抵抗力、精力，同时可以补一点氯化钠溶液，补充钠离子。
全身酸软无力
我昨天去爬山了，今天早上起来就感觉全身酸软无力，这要怎么办？
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