多吃蔬菜水果和粗粮加强运动，注意饮食要平衡，不要吃油腻性食物，多做有氧运动。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
根据你的描述情况，脂肪肝是由于肥胖或者是饮食不合理，喝酒或者是药物引起的原因，这个是不具有传染性的。
什么是脂肪肝？
我最近在电视上听到脂肪肝的情况，有点不明白，请问什么是脂肪肝呢？
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