少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。
脱发有生理性脱发和病理性脱发，每天掉发数超过35根以上属于病理性脱发的预兆，有家庭遗传倾向，也与人们熬夜、睡眠不足、思想工作压力大、饮食不规律、营养不良等原因。
脱发有生理性脱发和病理性脱发，每天掉发数超过35根以上属于病理性脱发的预兆，有家庭遗传倾向，也与人们熬夜、睡眠不足、思想工作压力大、饮食不规律、营养不良等原因。
一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。