适当的活动，多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜。
根据你说的情况，这个尽量使用坐便器。也不要蹲的太久。
根据你说的情况，这个尽量使用坐便器。也不要蹲的太久。
怀孕后本身子宫压迫直肠肠蠕动减慢，大便容易干燥。多吃蔬菜。
怀孕肚子大了怎么蹲厕所
怀孕八九个月了，不知道怎么蹲厕所，肚子大的影响了？
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