平时改善生活饮食习惯，增加营养，保持乐观情绪，增加运动量。
出现血压偏高的情况，主要考虑是没有休息好，或者是过度劳累，情绪过度紧张等。
有时血压高有时正常
我今年43岁，由于前一段时间，精神长时间处于紧张状态，造成经常头疼，头晕，心率失常，血压有时偏高，有时正常，请问有时血压高有时正常是怎么回事？
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