单次跑步时间不够长，错误估计了自己消耗的卡路里，平时又没有控制饮食，自然长胖。其实跑步十几公里可能只消耗掉了一块小蛋糕的热量。
我跑了一个月多的步了，发现小腿很结实了，感觉上好像粗了不少，慢跑会让腿越来越粗吗？
慢跑会让腿越来越粗吗
我跑了一个月多的步了，发现小腿很结实了，感觉上好像粗了不少，慢跑会让腿越来越粗吗？
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