怎样降低龟头敏感最有效的方法

提问时间： 名医问答 2141 次阅读
希望有医生给个合适的回答,请问怎样降低龟头敏感最有效的方法

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，降低龟头敏感，主要通过综合的方法。比如，平时积极锻炼身体，增强体质，在饮食上需要多吃坚果类的食物，含锌硒高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃牛羊肉、动物肾脏。可以在同房前半小时左右，使用复方利多卡因凝胶外涂龟头，降低龟头敏感度，预防早泄。平时经常将包皮上翻，外露龟头主动摩擦龟头，减少敏感，必要时可以选用降低敏感的避孕套，来形成射精延迟的习惯。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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