怎样增加精子成活率

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医生你好，我想问一些情况，请问怎样增加精子成活率

根据您提供的问题初步分析如下，增加精子成活率需要日常生活注意，配合食物和药物的调理，比如规律生活不熬夜，主动锻炼身体，如果体胖者需要减重，戒烟酒、不熬夜、避免高温环境、不穿牛仔裤、泡热水澡，蒸桑拿等。尽量不接触汽油、油漆、化学性、放射性物质。建议多吃锌硒多的食物，如牡蛎、鱼虾、海产品、多吃坚果类的食物如核桃、瓜子，松子、开心果、牛肉、羊肉等，可以适量口服维生素E。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

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