你好，根据你的这种问题的情况，锻炼阴茎以后可以增强性功能、改善体质，增加阴茎血液供应延长勃起时间，主要的锻炼方法可以通过行为锻炼来刺激阴茎，提高阴茎受刺激并产生反应的耐受力，延长射精的时间，比如可以经常用手刺激龟头，反复出现导致敏感性降低。其次性生活时可以用动-停-动的方法来延长射精时间。深蹲扎马步可以加强会阴部的血液供应，提高骨盆肌肉的爆发力，有效提升男性的性欲。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
锻炼阴茎的最佳方法
医生你好，我想咨询一些情况，请问锻炼阴茎的最佳方法
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