男人性功能不好怎么补

提问时间： 名医问答 9370 次阅读
医生你好，我想问一些情况，请问男人性功能不好怎么补

根据你的这个提问来讲，男人性功能不好，需要食补、日常生活注意和体育锻炼，必要时可以给予药物治疗。食物主要食用含有锌硒的，比如牡蛎、坚果类、牛羊肉。体育锻炼，可以通过爬山、打篮球、慢跑、仰卧起坐、深蹲、扎马步和缩肛运动来促进性功能更好的恢复。如果出现身体乏力、气短懒言、阴茎勃起硬度下降，考虑有肾虚症状，可以在医师指导下服用补肾类中药或者中成药改善。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。

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