宝宝缺铁吃什么食物好

提问时间： 名医问答 1428 次阅读
你好医生，我想问一下，请问宝宝缺铁吃什么食物好

你好，根据你的描述，如果是吃母乳的宝宝，那么一般让妈妈多吃一些含铁丰富的食物。如果是四到六个月宝宝，在添加辅食的时候可以给宝宝吃强化铁的米粉，还可以给宝宝补充一些营养包来补充铁相对比较好一些。在六个半月以后可以逐渐的给宝宝吃一点动物肝脏，动物血都是很好的。如果是大一些的宝宝，就需要多吃一些动物肝脏，还有瘦肉，这些食物含铁都是比较高的，而且吸收率也是比较高。还要多补充一些绿叶蔬菜，可以多增加维生素C的摄入，可以促进铁的吸收。希望我的建议能帮助到您。

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