小孩缺钙吃什么食物好

提问时间： 名医问答 5445 次阅读
你好医生，我想问一下，请问小孩缺钙吃什么食物好

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，当孩子缺钙时，孩子可以多喝些牛奶补钙，因为牛奶营养丰富，含钙量高，有利于孩子消化和吸收，也可以多吃些鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以补充孩子对钙的需求，促进孩子的骨骼及身体发育。也可以多吃些鱼虾类，因为鱼虾含钙也高，属于高蛋白食品。婴幼儿阶段不要用钙片的方法帮助小孩子补钙，要给孩子多晒太阳，以帮助吸收钙质。家长需要注意，不要急于求成，给孩子过多的钙。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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