吃什么解油腻

提问时间： 名医问答 4922 次阅读
医生你好，我想咨询一下，请问吃什么解油腻

根据你的问题，吃这些可以解油腻：一、喝温水，当温水流入到肠道后会帮助肠道蠕动，让油腻食物在胃内快速的被溶解、消化，起到很好的解油腻作用；二、喝醋，食醋中含有一定量的氨基酸，能够促进消化系统分泌大量的消化液，从而帮助消化，解油腻；三、大麦茶，有很好的去油腻作用，还能够促进消化；四、苹果，不仅含有丰富的果胶，还含有丰富的膳食纤维，可以刮油脂，促消化；五、牛奶，含有丰富的钙质和乳清酸，能够抑制油脂沉积，解除油腻。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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