腰疼怎么缓解

提问时间： 名医问答 3474 次阅读
你好医生，我想问一下，请问腰疼怎么缓解

你好，根据现在的情况来看，腰疼的缓解，我们首先要针对引起腰疼的原因，采取病因治疗，然后可以采取对症处理 。其对症处理缓解腰疼的方法有以下几种 ：一、避免腰背部的过度劳损，如避免久坐以及长时间的弯腰等，注意卧硬板床休息；二、必要时可进行适当的腰背肌功能锻炼，缓解腰疼；三、可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解腰疼；四、可采取非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血止痛的中成药物应用治疗缓解腰疼，还可以采用针灸、推拿、按摩等方法缓解腰疼。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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