来月经头痛怎么回事

来月经头痛怎么回事
经期头痛属于经前综合征,是指月经来潮前或月经期间,周期性发作,影响女性日常生活和工作,涉及躯体、精神、行为等方面的症候群。是由于生理期激素水平的改变,内分泌失调引起的血管舒缩功能发生紊乱,是许多女性经期常见的症状,临床上也称经期头痛。还可见于经期精神紧张、压力大、情绪低落、焦虑、周身疲乏、嗜睡等,因为失血可能会引起脑血管供血不足引起的头痛,或血管精神紧张性头痛,也有一些人还可能出现消化道功能紊乱、经期营养摄入不足而使头痛加重。所以经期一定要放松心情,保证充足的睡眠,多喝红糖姜水,经期要多吃高蛋白的食物,加强锻炼,注意劳逸结合,有规律地过好自己的一生。
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