怀孕后怎么预防高血压

怀孕后怎么预防高血压
怀孕后预防高血压,首先建议孕妇要养成良好的生活作息时间习惯,不熬夜、不劳累,饮食清淡一点,别吃太咸、太辣、油腻、燥热的东西。每天保证睡眠应该睡到十个小时左右。同时建议孕妇有高危因素,像比较肥胖或者家里有糖尿病病史的,一定要在医生的指导下,小剂量口服阿司匹林,防止妊娠期高血压,防止妊娠期高血压等并发症的发生。如果是血栓性疾病,或者是风湿免疫方面的疾病,预防高血压要小剂量口服阿司匹林。同时也防止宝宝出现缺血缺氧的情况。同时,建议孕妇饮食均衡多样,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃优质蛋白质的食物,膳食纤维丰富的食物,每天应补充1000毫克以上的钙质。
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