怀孕三个多月吃什么对胎儿好

怀孕三个多月吃什么对胎儿好
怀孕三个多月的孕妇应该吃任何食物,每一种食物都有每一种食物的营养成分,饮食尽量均衡多样化,因为挑食很容易出现缺乏营养元素的情况,缺乏营养元素会影响宝宝的生长发育,因此建议孕妇尽量不要挑食。建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果,像奇异果、番茄、黄瓜、草莓、苹果等水果都可以食用,少量多餐。建议孕妇还应多吃一些含优质蛋白的食物,如豆制品,鸡肉,鱼肉,鸭肉,瘦肉,红肉等。建议孕妇有便秘的情况,还应该多喝水、多吃粗纤维食物,促进肠胃蠕动。3个多月的孕期,尽量不要抽烟、喝酒;不吃辛辣油腻及燥热之品;也不要吃那些半生不熟、不卫生的麻辣烫、火锅、烧烤等食物。
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女人月经期感冒发烧可以吃药吗?

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