一般情况下，月经总是不干净可能是由于精神压力大、过度劳累、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经紊乱。治疗方法可通过心理疏导缓解压力，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可适当运动，如瑜伽、散步等，放松身心。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，影响激素分泌，进而导致月经异常。治疗时应调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响月经周期和月经量。可通过药物治疗调节内分泌，如戊酸雌二醇、黄体酮等，需在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，会导致月经淋漓不尽。治疗可使用抗生素，如头孢克肟、甲硝唑等，处方药需遵医嘱使用。 5. 子宫肌瘤:子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能影响子宫收缩，导致月经异常。较小的肌瘤可通过药物控制生长，如米非司酮、GnRH - a 等，用药需听医生安排；较大的肌瘤可能需要手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病、血液系统疾病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活，同时要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，增强身体抵抗力。