流产后可不可以吃苹果

刚流产不久,身体比较虚弱,不知道能不能吃苹果这种生冷的东西,想知道流产后可不可以吃苹果。
流产后通常可以吃苹果。苹果含有维生素C,能增强免疫力助力身体恢复,其含有的纤维素可促进肠道蠕动预防便秘。但流产后身体虚弱,吃苹果需适量,过量食用可能加重胃肠道负担,导致腹痛、腹泻等。流产后的饮食应多含蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类等,也要多吃新鲜蔬菜,同时避免食用辣椒、冷饮等辛辣、生冷、刺激性食物,因其可能刺激子宫收缩影响恢复。
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