来姨妈的时候可以用艾草泡脚吗

来姨妈时肚子有点疼,听说艾草泡脚有好处,但又怕经期用不好,想知道来姨妈到底能不能用艾草泡脚呢?
通常所说的来姨妈即女性月经周期,一般月经期间可以用艾草泡脚。艾草含挥发油、黄酮等元素,泡脚可促进血液循环,能在一定程度缓解痛经、手脚冰凉等经期不适。但要适量,过度泡脚可能使血液循环过快,导致月经量过多。月经期间除艾草泡脚外,饮食上多吃热汤、热粥等温热易消化食物,避免吃冰淇淋、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物利于平稳度过经期。
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