怀孕四个月出现腰疼是何原因

怀孕四个月了,腰一直疼,也没累着,不知道为啥,是不是怀孕正常反应呢?
怀孕四个月腰疼是孕期常见症状,可能由多种原因引起。激素变化如松弛素增加使腰部支撑力减弱可致腰疼,要调整姿势、避免久站久坐、热敷腰部等。姿势不良,因腹部增大重心前移,弯腰驼背或长时间弯腰会加重腰部负担,需保持正确姿势、用托腹带、按摩放松。腰部肌肉疲劳,活动量大或劳累时易发生,要保证休息、避免腰部过度用力、热敷和按摩。腰椎间盘突出受孕期因素诱发,要多休息、避免弯腰负重、热敷。泌尿系统结石也可引起,要增加饮水,疼痛严重就医。此外,盆腔炎、腰肌劳损也可能是原因,日常要避免腰部用力扭转、长时间同一姿势等。
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