怀孕后老是失眠是何原因

怀孕后老是失眠,晚上翻来覆去睡不着,白天也没精神,不知道是不是怀孕引起的,想知道为啥。
怀孕后失眠可能是激素变化,如孕激素、雌激素波动影响神经系统调节功能;怀孕中后期子宫增大压迫膀胱导致尿频影响睡眠连续性;身体负担加重出现腰酸背痛、腿部抽筋等不适难以找到舒适睡姿;对胎儿健康、分娩的担忧恐惧等心理压力造成精神紧张;孕期贫血使身体虚弱、头晕乏力等原因引起,此外也可能由胃食管反流、睡眠呼吸暂停等导致。
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