怀孕晚期出现头晕心慌恶心的原因及应对方法

怀孕晚期了,经常头晕,还心慌,时不时恶心,不知道怎么回事,很担心影响宝宝。
怀孕晚期头晕心慌恶心多在孕期最后三个月出现,可能由睡眠不足、低血压、低血糖、贫血、心脏疾病、甲状腺功能异常、中暑、内耳疾病等引起。治疗上,要保证充足休息、调整饮食结构、适当运动、吸氧、心理调节,出现症状应及时就医明确病因后遵医嘱治疗。睡眠不足需规律作息保证不少于8小时睡眠,睡前可听音乐、泡脚;低血压要避免突然改变体位、增加盐分摄入、多吃蛋白质食物;低血糖要少食多餐保证碳水化合物摄入,可随身带糖果饼干;贫血可通过食物补充铁或遵医嘱用药;心脏疾病需根据类型治疗,要多休息避免劳累。孕妇要避免独自外出,活动缓慢,保持心情舒畅,饮食均衡,定期产检。
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