怀孕老是放屁通常指孕期频繁排气。一般情况下，怀孕老是放屁可能是由于激素水平变化、子宫增大、饮食结构改变、运动量减少、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、调节情绪。如果出现怀孕老是放屁的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵产生更多气体，从而引起放屁增多。对应的治疗方法有调整饮食结构，例如增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，还可以适当增加运动量，像散步等简单运动，有助于促进胃肠蠕动。 2. 子宫增大:随着孕期进展，子宫不断增大，会压迫到胃肠道，使胃肠道的空间变小，蠕动受限，气体排出不畅，容易积聚在肠道内，导致放屁增多。治疗上可以通过腹部按摩来缓解，按照顺时针方向轻柔按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，也可以保持良好的排便习惯，避免便秘，减轻肠道压力。 3. 饮食结构改变:怀孕后很多孕妇可能会增加食物的摄入量，尤其是一些高蛋白、高脂肪食物，这些食物相对比较难消化，在肠道内消化分解时容易产生更多气体。对应的治疗方法包括调整饮食结构，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，增加易消化食物的比例，同时适当增加运动量，如孕妇瑜伽等，有助于消化。 4. 运动量减少:怀孕后很多孕妇担心活动会影响胎儿，从而减少运动量，身体活动量不足会使胃肠蠕动减慢，气体在肠道内积聚。治疗方法有适当增加运动量，比如慢走，还可以进行一些简单的伸展运动，像伸展四肢等。 5. 消化不良:孕期身体的生理变化可能导致消化功能下降，出现消化不良的情况，食物不能充分消化吸收，在肠道内发酵产生气体。治疗上可以通过调整饮食结构，少食多餐，还可以遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸等药物，使用药物时一定要按照医生的嘱咐用药。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调等原因引起。怀孕老是放屁的孕妇在日常生活中要注意避免吃容易产气的食物，像豆类、洋葱等，吃饭时要细嚼慢咽，避免吞入过多空气，同时要注意腹部保暖，避免着凉，因为着凉可能会引起胃肠道不适，加重放屁的情况。