一般情况下，孕中期尾椎骨疼可能是由于身体重心改变、激素变化、久坐、缺钙、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、补充钙剂、使用托腹带。如果出现孕中期尾椎骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体重心改变:怀孕中期，孕妇的腹部逐渐增大，身体重心会向前移，为了保持平衡，孕妇的脊柱会发生生理弯曲改变，腰部和尾椎骨承受的压力增加，从而导致尾椎骨疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，比如站立时挺胸抬头，避免弯腰驼背，减轻尾椎骨压力；使用托腹带，托腹带可以分担腹部的重量，减少对尾椎骨的压迫。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素分泌增加，这种激素会使骨盆的关节、韧带松弛，尾椎骨周围的韧带松弛后稳定性下降，容易引起疼痛。对应的治疗方法有局部热敷，通过热敷可以促进血液循环，缓解韧带松弛带来的不适；按摩，轻柔地按摩尾椎骨周围肌肉，缓解肌肉紧张。 3. 久坐:孕妇在孕中期如果长时间坐着，尾椎骨长时间受压，局部血液循环不畅，就会引起疼痛。对应的治疗方法有定时起身活动，避免长时间保持坐姿，比如每隔一段时间就起来走动一下；调整座椅，选择有良好腰部和臀部支撑的座椅，减轻尾椎骨压力。 4. 缺钙:胎儿在孕中期生长发育迅速，对钙的需求量增加，如果孕妇钙摄入不足，就会出现缺钙现象，骨骼中的钙会被调用，导致尾椎骨等骨骼疼痛。对应的治疗方法有补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，补充钙剂时需遵医嘱，根据自身情况选择合适的钙剂；饮食调整，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等。 5. 骶髂关节炎:怀孕中期由于身体负担加重等因素，可能诱发骶髂关节炎，炎症刺激周围组织，引起尾椎骨疼痛。对应的治疗方法有物理治疗，如红外线照射，通过红外线的温热效应，减轻炎症反应；康复训练，在医生指导下进行一些适合孕妇的康复训练动作，增强骶髂关节周围肌肉力量。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、外伤等原因引起。孕中期尾椎骨疼的孕妇在日常生活中要避免过度劳累，尽量不要长时间弯腰或者提重物，休息时可以选择侧卧位，减轻尾椎骨压力，同时要注意保持适当的活动量，促进身体血液循环。