一般情况下，白细胞一个加可能是由于轻微的尿道黏膜损伤、轻度的泌尿系统感染、局部的轻度炎症刺激、轻度的应激反应、身体的轻度免疫反应等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、注意休息、避免刺激性食物、保持局部清洁、适当进行体育锻炼。如果出现白细胞一个加的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 轻微的尿道黏膜损伤:尿道黏膜比较脆弱，可能因一些物理因素如轻微的摩擦等导致损伤，这时候身体会有一定的免疫反应，白细胞可能会增多。对应的治疗方法有增加饮水，多排尿有助于冲洗尿道，减少感染风险；同时要注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的精力去修复损伤。 2. 轻度的泌尿系统感染:细菌等病原体入侵泌尿系统，虽然感染程度较轻，但也会引起白细胞增多。治疗上，增加饮水可以起到冲洗泌尿系统的作用，同时要注意个人卫生，保持尿道口清洁，必要时可使用三金片、热淋清片等药物，但这些药物需遵医嘱使用。 3. 局部的轻度炎症刺激:例如局部皮肤黏膜的炎症，炎症因子的刺激会使白细胞聚集。可以通过保持局部清洁，避免炎症加重，也可以适当进行冷敷等物理治疗方法减轻炎症反应。 4. 轻度的应激反应:当身体受到外界的一些轻度刺激，如突然的温度变化等，可能会产生应激反应，白细胞数量可能会有一定变化。这种情况下，要注意休息，避免再次受到刺激，同时适当进行体育锻炼增强身体的适应能力。 5. 身体的轻度免疫反应:身体自身的免疫系统在应对一些潜在威胁时，可能会出现白细胞的轻度增多。应保证充足的休息，合理饮食，多摄入富含营养的食物来维持免疫系统的正常功能。 除了上述原因还有可能由过敏反应、轻微的组织损伤等原因引起。在日常生活中，如果发现白细胞一个加，要密切关注身体的其他症状，如是否有发热、尿痛、尿急等，同时要保持健康的生活方式，规律作息，避免不良的卫生习惯，这样有助于身体维持正常的生理状态。