一般情况下，女成年人晚上遗尿可能是由于睡前饮水过多、膀胱容量较小、睡眠过深、尿道括约肌松弛、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮水习惯、进行膀胱训练、改善睡眠质量、盆底肌锻炼、药物治疗。如果存在遗尿情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡前饮水过多:睡前大量饮水会导致尿液生成增多，超过膀胱的储存能力就可能引起遗尿。对应的治疗方法有调整饮水习惯，比如减少睡前2小时内的饮水量，避免饮用咖啡、茶等利尿饮品。 2. 膀胱容量较小:膀胱先天发育不良或者某些疾病影响可能使膀胱容量变小，储存尿液的能力下降。治疗方法包括进行膀胱训练，逐渐增加膀胱的憋尿时间，提高膀胱容量，还可以通过盆底肌锻炼来增强膀胱的控制能力。 3. 睡眠过深:大脑不能及时接收到膀胱充盈的信号，从而无法在梦中醒来排尿。改善睡眠质量是主要的治疗方法，例如保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免白天过度劳累等。 4. 尿道括约肌松弛:这可能与年龄增长、生育等因素有关，尿道括约肌不能有效控制尿液。盆底肌锻炼是主要的治疗方法，像凯格尔运动，也可以尝试生物反馈治疗。 5. 泌尿系统感染:细菌感染泌尿系统，刺激尿道和膀胱，可能导致遗尿。治疗时可使用呋喃妥因、三金片等药物，呋喃妥因是一种抗菌药物，三金片有清热解毒、利湿通淋等功效，这些药物都需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由神经系统疾病、糖尿病等原因引起。女成年人如果有晚上遗尿的情况，要注意保持会阴部清洁，防止感染加重；不要因为遗尿而有过大的心理压力，焦虑紧张可能会加重遗尿情况；避免过度劳累，保证充足的休息，同时要注意观察遗尿的频率、尿量等情况，若有异常变化应及时就医。