“姨妈”通常指月经。一般情况下，月经期间腰疼肚子疼可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、子宫收缩异常、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、按摩、喝红糖水、针灸。如果出现月经期间腰疼肚子疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜前列腺素含量增高:子宫内膜前列腺素含量增高会导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，同时疼痛可能放射到腰部。治疗方法包括热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腹部和腰部，可促进局部血液循环，缓解疼痛；按摩，轻轻按摩腹部和腰部，能在一定程度上减轻肌肉紧张，缓解疼痛。 2. 子宫收缩异常:子宫收缩异常会引起子宫缺血缺氧，从而导致肚子疼，疼痛可牵涉到腰部。治疗可以采用休息，让身体得到充分的放松，减少子宫的应激反应；喝红糖水，红糖水有一定的暖宫作用，有助于缓解子宫收缩异常带来的不适。 3. 过度劳累:月经期间身体比较虚弱，如果过度劳累会加重身体负担，引起腰疼肚子疼。治疗方面，休息是很重要的一点，保证充足的睡眠；也可以进行热敷，缓解肌肉疲劳带来的疼痛。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激会导致肚子疼，炎症累及盆腔周围组织时可能引起腰疼。治疗需要在医生的指导下使用抗生素，如阿奇霉素、氧氟沙星等，同时可配合物理治疗，如红外线照射，促进盆腔局部血液循环，减轻炎症反应。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织，导致肚子疼和腰疼。治疗可根据病情在医生的指导下使用孕三烯酮、达那唑等药物，也可进行手术治疗，切除异位的内膜组织。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、着凉等原因引起。月经期间要注意保暖，避免吃生冷辛辣的食物，保持心情舒畅，避免剧烈运动，注意个人卫生，防止感染。