一般情况下，没来月经但腰部酸痛可能是由于过度劳累、精神压力大、受凉、内分泌失调、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调节情绪、保暖、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:长时间从事重体力劳动或进行剧烈运动，身体得不到充分休息，腰部肌肉劳损，就会出现酸痛，月经也可能受影响。治疗方法可通过适当休息，减少腰部活动，还可进行腰部按摩、热敷，促进血液循环，缓解酸痛。 2. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致月经紊乱，同时也可能引起腰部肌肉紧张，产生酸痛感。治疗时可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解压力，也可寻求心理医生的帮助。 3. 受凉:腰部保暖不当，受到寒冷刺激，会使腰部血管收缩，血液循环不畅，引发酸痛，也可能影响月经周期。治疗可多喝热水，用热水袋或热毛巾热敷腰部，还可进行艾灸，驱散寒气。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期，同时也可能导致腰部酸痛。可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。处方药需凭医生处方购买和使用。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症刺激会引起腰部酸痛，还会影响月经。治疗可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。药物需在医生指导下合理使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、腰椎间盘突出症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意腰部保暖，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上要注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。同时，要定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。