一般情况下，14岁女孩十几天来一次月经可能是由于青春期内分泌轴发育不完善、精神压力大、过度运动、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 青春期内分泌轴发育不完善:14岁女孩正处于青春期，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟，激素分泌不稳定，导致月经周期紊乱。治疗上可先调整生活方式，保证充足睡眠、规律作息，一般随着年龄增长可逐渐恢复正常。也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经。处方药需严格按照医生嘱咐使用。 2. 精神压力大:学习压力大、家庭氛围紧张等精神因素，会影响下丘脑功能，干扰内分泌系统，使月经周期改变。可进行心理疏导，如与家人、朋友沟通交流，缓解压力。也可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，放松身心。若症状严重，可在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物。需在医生指导下使用处方药。 3. 过度运动:长时间、高强度的运动，会使身体疲劳，影响激素水平，导致月经异常。应减少运动量，合理安排运动时间和强度。同时加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。必要时可遵医嘱服用归脾丸、养血当归糖浆等药物。使用处方药要遵循医生的建议。 4. 营养不良:过度节食、挑食等导致营养摄入不足，影响激素合成，造成月经周期缩短。要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。也可补充维生素和矿物质，如维生素E、铁剂等。具体用药需咨询医生后使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常疾病，会出现雄激素过高、持续无排卵等症状，导致月经紊乱。治疗可通过控制体重，增加运动、调整饮食。药物治疗可遵医嘱使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。处方药必须在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜炎、药物影响等原因引起。平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；注意个人卫生，保持外阴清洁；适当运动，但要避免过度运动；学会调节情绪，保持心情舒畅，减少精神压力。