要祛除身上的湿气，最常用的方法是运动疗法，比如各种有氧运动，如太极拳、慢跑、、登山、瑜伽等运动都可以。运动是祛除湿气的好方法，运动可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，避免损伤脾胃，可以促进汗液排出，带走体内的湿气。
还可以通过各种中医的物理外治手法比如汗蒸、艾叶泡脚、刮痧、推拿、精油开背拔罐等，这些外治疗法都可以起到疏通经络，散寒祛湿的效果，通过这些方法可以很好的排出体内的湿气。除了物理治疗，还可以口服一些药物来进行除湿，如三仁汤、五苓散、茵胆平肝胶囊等。
怎么样除去身上的湿气
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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2021-05-18
腰间盘突出腰疼怎么治疗
腰椎间盘突出引起腰痛：首先，卧床休息。其次，对症治疗，比如口服非甾体消炎止痛药、神经营养剂、活血化瘀药物等。再次，配合腰椎牵引、理疗、针灸、中药离子导入、中药熏洗等。最后，严重椎间盘突出、保守治疗效果不好，可以手术治疗。
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2021-05-18
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急性支气管炎的临床症状主要表现为刺激性咳嗽，可能为干咳或咳嗽伴有浓痰、鼻塞、咽痛、流鼻涕、声音嘶哑、呼吸困难，继而出现全身症状，如发热、畏寒、全身乏力等。治疗上，首先应该对患者出现急性支气管炎的相关病因进行明确，给予患者对因和对症的治疗。
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2021-05-18
左胸比右胸明显大是怎么回事
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2021-05-18
内裤上有黄绿色分泌物怎么回事
内裤上出现黄绿色分泌物，提示白带出现异常，可以去医院化验白带，明确感染的病原体。一般黄绿色的分泌物，考虑是细菌性的阴道炎。白带是女性重要的生理现象，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管、子宫内膜腺体分泌液等混合而成，其形成与雌激素作用有关。
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2021-05-18
女性骶髂关节炎的原因
对于女性骶髂关节炎引起的原因，主要是由于长期劳累、受凉等因素。女性由于分娩，往往与分娩有一定关系。当女性得了骶髂关节炎，首先要注意休息、避免过度劳累、避免局部受凉，同时可适当给予非甾体消炎止痛药进行对症治疗，也可以配合针灸、理疗等方法进行治疗。
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2021-05-18
高同型半胱氨酸血症是什么引起的
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2021-05-18
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2021-05-18
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