正畸过程中牙齿出现轻微松动，绝大多数情况下是完全正常的生理现象，矫正结束后会自然恢复稳固。至于年龄，并没有一个“过了就不能做”的硬性上限——只要牙周健康，哪怕50岁、60岁，依然可以安全进行正畸治疗。
很多人第一次戴上牙套，刷牙时发现牙齿好像“晃了一下”，心里立刻打鼓：“是不是把牙弄坏了？”其实，这种松动感恰恰说明矫正正在起作用。牙齿不是直接长在骨头里的“钉子”，而是通过一层叫牙周膜的弹性组织悬挂在牙槽骨中。当你施加轻柔而持续的力量（比如牙套或隐形矫治器），牙槽骨会在压力侧吸收、张力侧重建，牙齿就慢慢移动了。这个过程中，牙周膜暂时被拉伸或压缩，牙齿自然会有点“浮动”——就像搬家时家具从旧屋搬出、还没安放到新家的那几天，总得有个过渡期。
关键在于区分“正常松动”和“危险信号”。正常的松动通常很轻微，只在咬硬物或用手指轻推时才感觉得到，不会伴随疼痛、牙龈红肿、出血或牙齿明显移位。如果你发现牙齿越来越松、吃东西使不上劲、牙龈退缩甚至能看到牙根暴露，那就不是矫正的问题了，很可能是牙周病在作祟。牙周健康才是正畸的地基，地基不牢，再好的方案也白搭。
说到年龄，很多人以为“只有青少年能矫正”，这是个流传甚广的误解。的确，青少年处于生长发育高峰期，骨骼可塑性强，矫正效率高、时间短。但成年人的牙槽骨同样具备改建能力——只是速度慢一点，需要更耐心。临床上，30多岁、40多岁开始矫正的大有人在，效果一样理想。真正限制正畸的从来不是年龄数字，而是牙周状况。一位20岁的重度牙周炎患者，可能比一位50岁牙周健康的上班族更不适合马上戴牙套。
如果你正在经历矫正中的松动感，别慌。定期复诊让医生评估松动程度，坚持使用牙线和间隙刷清洁牙缝，避免啃骨头、咬甘蔗这类硬物，给牙齿一个稳定的修复环境。大多数人在拆除矫治器、戴上保持器后3到6个月内，牙齿就会重新变得结实稳固。保持器不是可有可无的配饰，它是在帮新位置的牙齿“扎根”，跳过这一步，不仅可能反弹，还可能延长牙齿稳定的时间。
牙齿移动是一场精密的生物力学舞蹈，松动只是其中一段过渡旋律。只要节奏对、基础稳，这支舞终会以一口整齐又牢固的笑容收尾。
