目前并没有能真正实现丰胸效果的内衣，但一些内衣能起到修饰胸部外观的作用。聚拢型内衣可将两侧胸部往中间聚拢，让胸部更丰满；加厚衬垫内衣通过增加胸部厚度来营造丰满假象；调整型内衣能调整胸部脂肪分布，塑造胸部形态。选择时要考虑材质舒适度、尺寸合适度等。

1. 聚拢型内衣：通过特殊设计，如较宽的肩带和侧翼，将胸部两侧的脂肪往中间集中，使胸部看起来更挺拔、丰满，适合胸部外扩或分散的人。

2. 加厚衬垫内衣：在罩杯内添加加厚海绵或其他衬垫材料，直接增加胸部厚度和高度，快速达到丰胸视觉效果，款式多样。

3. 调整型内衣：可以调整胸部周围的脂肪，将腋下、背部等多余脂肪归位到胸部，长期穿着有助于塑造良好胸部形状。

4. 材质舒适度：内衣材质要柔软、透气，避免对皮肤造成刺激，影响胸部健康。

5. 尺寸合适度：需根据自己的胸围和罩杯大小选择合适内衣，过紧会影响血液循环，过松则起不到应有的效果。

选择内衣时应清楚其主要是修饰作用而非真正丰胸。要依据自身需求和身体状况挑选合适的聚拢、加厚衬垫或调整型内衣，同时注重材质和尺寸，保障胸部健康与舒适。