有眼袋黑眼圈可从生活习惯、物理方法、医美手段和药物治疗几方面改善。要规律作息,可进行按摩热敷,也能选择激光、手术,必要时使用药物。
1. 调整生活习惯:保证充足睡眠,每晚7 - 8小时,避免熬夜。减少用眼时间,防止眼疲劳。饮食上多摄入富含维生素的蔬果,如橙子、胡萝卜等,利于改善眼周状况。
2. 物理方法:按摩眼周可促进血液循环,每天早晚轻柔按摩5 - 10分钟。热敷能缓解眼部疲劳,可用热毛巾或蒸汽眼罩,每次15 - 20分钟。
3. 医美手段:激光治疗可打散眼周黑色素,减轻黑眼圈。对于严重眼袋,可通过手术去除多余脂肪和皮肤。
4. 药物治疗:若因炎症引起,可遵医嘱用妥布霉素眼膏、金霉素眼膏等消炎。若因色素沉着,可遵医嘱用氢醌乳膏、维A酸乳膏等减轻色素。
改善眼袋黑眼圈需综合多种方法。调整生活习惯是基础,物理方法可日常坚持,医美手段和药物治疗要根据自身情况在专业指导下进行,长期坚持才能取得良好效果。