睡觉起来眼袋肿可能由多种原因导致。可能是前一晚睡前饮水过多,也可能是睡眠质量差、枕头高度不合适。眼部炎症、肾脏疾病等病理性因素也会引发,女性生理期激素变化也可能有影响。
1. 睡前饮水过多: 睡前大量喝水,水分在体内积聚,眼部皮肤较薄,水分易在此处潴留,从而导致眼袋肿。
2. 睡眠问题: 睡眠不足或睡眠质量差,会影响血液循环,致使眼部血液回流不畅,引起眼袋肿。
3. 枕头高度: 枕头过低,头部位置相对较低,血液易流向眼部,造成眼部水肿。
4. 眼部炎症: 结膜炎、睑板腺炎等眼部炎症,炎症刺激会使眼部出现红肿,眼袋也会随之肿胀。
5. 疾病与生理期: 肾脏疾病会影响水分代谢,导致水肿;女性生理期激素变化,也可能出现眼袋肿的现象。
睡觉起来眼袋肿的原因多样,有生理因素也有病理性因素。如果是偶尔因生理因素引起,可通过调整生活习惯改善。但若是经常出现且伴有其他不适,应及时就医,排查是否存在疾病。