排卵期通常发生在下次月经前14天左右，部分女性可能提前或延后5-7天。
排卵期是女性生育能力最强的阶段，其症状由激素水平波动引发，常见表现包括基础体温升高、宫颈黏液变化、下腹隐痛及性欲增强等。这些症状因个体差异而不同，约60%-70%的女性能通过身体信号感知排卵临近。
一、生理变化特征
基础体温波动
排卵后孕酮水平上升，导致体温升高0.3℃-0.5℃，持续至月经来潮前。此变化需连续监测3个周期以上才能准确判断。宫颈黏液特征
随雌激素水平升高，黏液变得透明、稀薄且富有弹性，类似蛋清质地，排卵后逐渐浑浊黏稠。排卵痛（Mittelschmerz）
约20%的女性在卵子排出时感到单侧下腹短暂刺痛或坠胀，可能伴随少量排卵期出血，持续数分钟至数小时。
二、激素相关症状对比
| 症状类型 | 发生时间 | 持续时间 | 发生率 | 关联激素 |
|---|---|---|---|---|
| 基础体温升高 | 排卵后24-48小时 | 持续至月经前 | 90%以上 | 孕酮 |
| 宫颈黏液变化 | 排卵前3-5天至排卵后 | 周期性波动 | 80%-85% | 雌激素/孕酮 |
| 性欲增强 | 排卵前1-3天 | 短期 | 50%-60% | 雌激素/LH |
| 乳房胀痛 | 排卵后至黄体期 | 持续3-7天 | 30%-40% | 孕酮 |
三、行为与感知变化
性欲波动
雌激素和黄体生成素（LH）峰值会提升性吸引力感知，部分女性在排卵前主动增加社交或亲密行为。嗅觉敏感度提升
研究显示排卵期女性对雄性激素相关气味（如汗味）的识别能力增强，可能与择偶本能相关。情绪波动
激素快速变化可能导致短暂焦虑或兴奋感，黄体期后逐渐平稳。
四、医学检测与误判风险
部分症状（如排卵痛或点滴出血）可能与妇科疾病（子宫内膜异位症、卵巢囊肿）混淆，建议结合超声监测或LH试纸确认排卵。约15%的女性可能无明显症状，需通过工具辅助判断。
排卵期症状是女性生殖健康的自然信号，但个体差异显著。若计划妊娠，建议综合体温曲线、黏液观察及医学检测提高准确性；若症状伴随严重疼痛或异常出血，应及时就医排查病理因素。理解这些变化有助于优化生育管理及日常健康监测。