注意自己的饮食结构，要多吃谷类、瘦肉、深绿叶蔬菜以及富含钙的食物，不要多吃生冷，还要保持心情舒畅。
影响月经提前的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等。
影响月经提前的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等。
一般月经提前几天属于正常现象，但如果长期出现，则有可能是卵巢出了问题，需要保养一下卵巢。
大姨妈老是提前正常吗
最近几个月月经总是提前，偶尔会肚子痛，请问一下医生大姨妈老是提前正常吗？
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