建议多吃狗肉、牛羊肉等温补食物，喝点红糖生姜水可以改善症状。
这种情况要注意寒性体质造成的可能，以及中医的肾虚等原因造成的可能。
这种情况要注意寒性体质造成的可能，以及中医的肾虚等原因造成的可能。
从你描述的情况分析应该是由于机体气血不足导致无以温煦肢体进而出现怕冷等。建议平常多吃一些温性食物，包括羊肉，干姜等。
女人怕冷吃什么调理？
我最近特别怕冷，以前没有这样过，我现在该怎么调理？
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