更年期皮肤干燥瘙痒，适合选择具有保湿、修复、舒缓功效的护肤品。可以考虑含有神经酰胺、透明质酸、甘油成分的护肤品，它们能增强皮肤屏障、锁住水分，此外，含维生素E和芦荟的护肤品也有抗氧化、舒缓的作用。 1. 神经酰胺类护肤品:神经酰胺能填充细胞间脂质，增强皮肤屏障功能，减少水分流失，缓解干燥瘙痒，如神经酰胺面霜。 2. 透明质酸护肤品:透明质酸有强大的保湿能力，能吸收自身重量千倍的水分，为肌肤补充水分，例如透明质酸精华液。 3. 甘油类护肤品:甘油可从周围环境中吸收水分并锁在皮肤中，起到保湿作用，甘油润肤乳是常见选择。 4. 维生素E护肤品:维生素E有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基伤害，改善皮肤干燥，如维生素E乳。 5. 芦荟护肤品:芦荟有舒缓、抗炎作用，能减轻皮肤瘙痒不适，芦荟凝胶就有这样的功效。 更年期皮肤干燥瘙痒选择护肤品时，应着重考虑其保湿、修复和舒缓功能。含神经酰胺、透明质酸、甘油、维生素E和芦荟的护肤品，能从不同方面改善皮肤状况，缓解干燥瘙痒。但每个人皮肤情况有别，使用前最好先在小面积皮肤上试用。