接种流感疫苗全攻略：关键注意事项守护健康
流感季节来临前接种疫苗是预防流感最经济有效的手段，根据权威数据显示接种流感疫苗能够显著降低患病和发生严重并发症的风险，对保护个人和公共健康都有很重要意义，通常接种后2到4周人体会产生保护性抗体，保护期大概能维持6到8个月，要想让疫苗效果达到最好就得认真对待接种前后各种注意事项。
在准备去打疫苗之前一定要先评估自己身体状况，如果正在发烧或者有严重慢性病急性发作又或者对疫苗成分过敏就得推迟接种，特别是孕妇老人小孩还有免疫力比较差的人属于流感高危人群，最好在医生指导下接种，记得要把自己病史过敏史和最近用药情况都如实告诉医生，这是保证安全接种基础，要是拿不准自己适不适合接种就直接问接种点医生，听听专业人员建议，提前一天要休息好让身体处在不错状态，选在每年9月到11月这个最佳接种时间段打疫苗效果最好，这时候接种能让身体有足够免疫力来应对流感高发季节。
了解哪些情况不能打疫苗是确保安全关键环节，对疫苗里任何成分比如鸡蛋辅料甲醛等过敏人禁止接种，患有急性病严重慢性病慢性病正发作感冒发烧人也不适合打，有未控制癫痫和其他神经系统疾病或者得过格林巴利综合症人同样不能接种，特殊人群要格外注意孕妇可以打灭活疫苗但不能接种减毒活疫苗，如果刚打过免疫球蛋白至少要隔一个月再接种流感疫苗免得影响效果，要是最近用过其他疫苗或药物包括非处方药都要在接种前告诉医生。
目前国内批准流感疫苗主要有三价灭活疫苗四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗，三价疫苗能预防两种甲型流感和一种乙型流感病毒，四价疫苗除了这些还多覆盖一种乙型病毒，两种疫苗都能起到保护作用没有哪个更好说法可以按自己意愿选择接种，对于6个月到8岁孩子第一次接种需要打两针间隔至少4周，之前打过一次或以上流感疫苗孩子建议打一针就行，9岁以上儿童和成年人只需要接种一剂次就能得到有效保护。
打完疫苗后必须在接种点留下观察30分钟确定没有异常才能离开，这是为了防止出现急性过敏反应重要安全措施，接种部位24小时内要保持干燥清洁尽量不要沾水，还要注意避免碰撞摩擦和抓挠防止感染，接种当天最好不要进行剧烈运动或重体力活多喝水保证充足休息，有些人可能会出现轻微不适比如打针地方红肿疼痛或者有点低热乏力，这些症状一般一两天内就会自己好转不需要特殊处理。
接种流感疫苗后要避免喝酒和吃辛辣食物免得加重不舒服感觉，同时保持良好生活习惯像睡够觉饮食均衡适当运动都有助于增强免疫力，虽然大部分接种反应都很轻微短暂但如果出现严重过敏比如呼吸困难起荨麻疹脸肿等情况要马上就医，打完疫苗后如果持续感觉不适或出现异常反应也要及时找医生咨询，要是症状一直不缓解就要去医院和医生沟通必要时向相关部门报告进行评估，关于流感疫苗和新冠疫苗接种间隔18岁以下人群建议隔14天以上，18岁以上人可以同时接种但要在两只手臂不同部位注射。
要明确流感疫苗保护效果不是百分之百但接种确实能大大降低感染风险和病情严重程度，疫苗接种是整个疾病防控体系中重要环节和其他防护措施配合起来效果更好，只有科学接种合理护理才能让这支小小疫苗发挥最大健康保护作用。
