重庆夏季高温天气确实较为显著，但是否会导致中暑甚至死亡，需结合个体差异和防护措施综合判断：
一、高温环境特点
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持续高温
重庆夏季气温多在35-43℃之间，其中极端高温可达44.1℃，且夜间降温缓慢，形成“夜间高温持续”的特点。
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湿度较高
重庆属于典型的“湿热”气候，湿度常年较高（约70%-80%），加剧体感温度，增加中暑风险。
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地形影响
作为山城，建筑物多建于山坡或低洼地带，热量积聚效应明显，形成“城市热岛”。
二、中暑风险人群
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体质较弱者 ：儿童、老年人及慢性病患者易出现中暑症状。
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未做好防护者 ：未及时补充水分或避免高温环境者风险较高。
三、防暑建议
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避免高温时段外出 ：尽量选择清晨（5-7点）和傍晚（18-19点）活动，减少日间高温暴露。
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做好防晒 ：涂抹防晒霜、穿薄衣、戴遮阳帽，必要时使用遮阳伞。
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补充水分 ：每日饮水1.5-2L，避免饮用含咖啡因的饮料，及时补充电解质。
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调整作息 ：午间休息时开窗通风，必要时使用空调或风扇降温，但避免直吹冷风。
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关注身体信号 ：出现头晕、恶心、乏力等症状时，应立即停止活动并就医。
四、特殊说明
重庆夏季高温已形成城市文化特征，但通过科学防护仍可安全度过。若出现严重中暑（如体温>40℃、意识模糊），需立即送往医院降温治疗。