手淫会导致不育吗

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手淫会导致不育吗
长期手淫会影响男性的精子质量，从而导致不育的发生，所以有手淫的习惯，应该尽早改掉。 平时应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，保证充足的饮食营养，不要有挑食、偏食的习惯，饮食营养要均衡。 在日常生活中，应该戒烟、戒酒，平时应该多参加体育锻炼，增强自己的体质，比如跑步、游泳、打球等，这些良好的生活习惯都会给精子提供很好的环境，有利于精子的生长。 以上健康科普知识仅供参考。
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