睡觉一直做梦不能深度睡眠怎么办

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睡觉一直做梦不能深度睡眠怎么办
睡觉一直做梦不能深度睡眠是一种睡眠障碍性疾病，治疗上可分为一般治疗和药物治疗。 一般治疗主要包括改善焦虑、紧张的情绪，保持愉悦心情，放松身心，保持睡眠环境的安静，睡觉前尽量避免剧烈运动，饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。 药物治疗方面可以应用中成药以及西药辅助睡眠，比如可以应用谷维素、枣仁安神液、阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等药物治疗。 以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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