建议用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
失眠通常指病人对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒或晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不舒服、无精打采、反应迟缓、头痛等症状。
失眠通常指病人对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒或晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不舒服、无精打采、反应迟缓、头痛等症状。
丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。对失眠比较好。