建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。少说话，多休息，室内不要过于干燥。
胖大海泡水缓解咽喉肿痛，咽喉肿痛多因咽喉热毒或肺热内盛，而胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒的作用，咽喉肿痛时，可用胖大海3-4颗，沸水冲服，坚持喝2-3天，就能明显减轻咽喉肿痛症状。
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喉咙痛这个疾病的发生主要是指咽部疼痛，可以放射到喉部疼痛，是咽部疾病比较常见的症状，大多数是黏膜感染性炎症所造成的，比如说急性咽炎，急性扁桃体炎等等都会造成咽喉部疼痛不适的症状发生。