以休息为主，避免或是减少蹲起的动作，少爬楼爬山，可以使用一些活血化淤的外敷药使用，可以做局部磁共振检查病情。
应该是运动太剧烈了，膝关节半月板损伤的可能性较大，这个多见于膝关节扭伤或者长期蹲导致的还可能是痛风，
膝盖伸直胀痛弯曲疼痛是什么原因
我膝盖有点肿的，没有扭伤，就是漂流回来之后第二天开始开始疼，膝盖伸直胀痛弯曲疼痛什么原因？
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