避免剧烈运动,注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。饮食方面加强营养,适量补钙。多吃水果和蔬菜。
如果是单纯软组织损伤,不应该有这么长时间的疼痛,如果咳嗽深呼吸都痛,就不能排除有没有存在骨裂可能,如果没有胸闷气短的情况,主要是休息,少活动,局部可以应用膏药止痛。想要确诊到底骨头有没有问题,得去做胸部CT。
避免剧烈运动,注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。饮食方面加强营养,适量补钙。多吃水果和蔬菜。
如果是单纯软组织损伤,不应该有这么长时间的疼痛,如果咳嗽深呼吸都痛,就不能排除有没有存在骨裂可能,如果没有胸闷气短的情况,主要是休息,少活动,局部可以应用膏药止痛。想要确诊到底骨头有没有问题,得去做胸部CT。