可以去拍片做一个全面检查,腰椎疾病的类型很多,不同的病因治疗方法不同。腰椎疼痛不适情况,需要注意休息避免剧烈运动负重劳累,不要弯腰久坐,饮食清淡规律加强营养适当补钙,应用药物治疗观察,局部物理治疗缓解疼痛不适。