注意皮肤清洗干净,避免劳累,注意休息,睡眠不足也很容易引发痘痘。青春痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂。